Der er mange at tømme sin stomi på.
De fleste vælger at tømme i toilettet men andre tømmer i poser eller andet.
Personligt tømmer jeg i toilettet og kun til nød bruge andet da det virker mest naturligt for mig.
Når man komme til selv udtømningen er der også flere måder at placere sig på.
Man kan stå
Man kan sidde almindeligt/ omvendt på toilettet/ på skrå
Man kan knæle foran toilettet uden eller med skammel
Man kan squatte
Der er ikke noget rigtigt eller forkert og det kan også komme an på situationen. Personligt vil jeg aldrig knæle på et offentligt toilet eller festival toilet, men igen vi er alle forskellige.
Når man så har tømt sin stomi kan man komme noget i for at fjerne lugt eller andet (frisk, diamonds, Tic-tak, ja hvad man føler virker bedst hvis man bruger noget)
Man skal også huske at tørre snippen af og gerne 1-2 cm inde i posen for at være sikke på ikke at få “bremsespor”
Hvor tit man tømmer sin på ose kommer an på mange ting, pose str., hvor meget man har spist og drukket og aktivitets niveau. De fleste kommer efter en tid ind i en rytme der passer med de alligevel skal på toilettet og tisse.