Hjælp til selvhjælp
Dette skal tages med et smil og er ment som et komisk inslag men også til dem der har brug for hjælp til at sige fra over for alle de velmenene råd der kommer til kost.
Vi starter med mor som kan være en er er sværest at sige fra over for:
Kære mor 💛
Jeg ved, du gerne vil hjælpe – og det betyder mere, end du tror.
Men Crohns sygdom (IBD) kan ikke kureres med kost.
Mad kan påvirke symptomer, ja, men det er ikke en løsning i sig selv.
Mange med IBD har også IBS (ca. 30 %),
og nogle – som mig – har oveni galdesyrediarré.
Det betyder, at maven kan reagere, selv når man “gør alt rigtigt”.
Hvis det var så simpelt som at spise sig rask,havde jeg gjort det for længst.
Det, der hjælper mest, er ikke flere råd –men at blive mødt, troet på og støttet.
Tak fordi du er der 💛
Så blev det sigermors tur 😉
Kære 💛
Jeg ved, at kost og livsstil ofte bliver nævnt, når man taler om mave-tarm-sygdomme,
og jeg forstår godt ønsket om at finde noget, der kan hjælpe.
Det er bare vigtigt at vide, at Crohns sygdom (IBD) ikke kan kureres med kost.
Mad kan spille en rolle for symptomer, men sygdommen er kompleks og kræver medicinsk behandling.
Mange med IBD har også IBS (ca. 30 %),
og nogle har yderligere udfordringer som galdesyrediarré.
Det betyder, at symptomer kan komme – også selvom man gør alt “rigtigt”.
Den største hjælp er ofte forståelse og støtte,
mere end gode råd og løsninger.
Tak fordi du læser med og viser omsorg 💛
Og hvis der skal siges fra over for en veninde/ven
Bare lige så vi er på samme side 💛
Jeg kan ikke spise mig rask fra Crohns.
Kost kan påvirke symptomer, men det er ikke en kur.
Ca. 30 % af os med IBD har også IBS,
og nogle af os har oveni fx galdesyrediarré
–så maven kan reagere, selv når man gør alt “rigtigt”.
Når du lytter og bare er der,
hjælper det mere end alle kostråd i verden.
Det ville jeg bare gerne have sagt 💛
Og til dem der kan tåle det er lige på og hårdt, men sagt med et smil
Hvis jeg kunne spise mig rask,
havde jeg været symptomfri for mange år siden 🍝🥦
Men Crohns (IBD) virker desværre ikke sådan.
Jeg har også IBS (som ca. 30 % af os med IBD)
og galdesyrediarré – et ægte kinderæg.
Så når maven larmer, er det ikke fordi,
jeg mangler den rigtige opskrift –det er bare min krop, der er… kreativ.
Det bedste, du kan gøre, er bare at være der ❤️
Til chefen
Kære [navn],
Jeg vil gerne give lidt kontekst til min sygdom, så forventningerne er klare.
Jeg lever med en inflammatorisk tarmsygdom (Crohns sygdom – IBD).
Det er en kronisk sygdom, som ikke kan kureres med kost eller livsstil, men som kan variere meget i perioder.
Mange med IBD har også IBS (ca. 30 %), og nogle – som mig – har yderligere udfordringer som galdesyrediarré.
Det betyder, at symptomer kan komme uforudsigeligt, også når sygdommen ellers er velbehandlet.
Jeg gør, hvad jeg kan for at passe mit arbejde,
men der kan være dage, hvor min krop sætter tydelige grænser.
Det hjælper meget at blive mødt med fleksibilitet og forståelse –det gør det nemmere for mig at fungere stabilt over tid.
Tak fordi du tager dig tid til at læse med.
Venlig hilsen
(dit navn)
🩺 Send-til-sundhedsfaglige-der-burde-vide-bedre-udgaven
Jeg vil gerne sætte ord på en vigtig faglig nuance.
Crohns sygdom (IBD) er en inflammatorisk tarmsygdom,
som ikke kan kureres med kost.
Kost kan påvirke symptomer, men er ikke en behandling i sig selv.
Omkring 30 % af patienter med IBD har også IBS,
hvilket betyder, at symptomer kan vedvare, selv når inflammationen er i ro.
Derudover kan der forekomme komplikationer som galdesyrediarré,
som er en selvstændig årsag til diarré og ubehag – uafhængigt af kostvalg.
Når symptomer forklares for ensidigt med livsstil eller mad,
kan det føre til skyld, misforståelser og forsinket korrekt behandling.
Nuancer og helhedsforståelse gør en reel forskel –
både fagligt og menneskeligt.