En vigtig nuance om kost og tarmsygdom
Jeg medvirker i et tillæg om kost og mave-tarm-sundhed.
Det er vigtigt for mig at sætte ord på én ting:
Man kan ikke spise sig rask fra en inflammatorisk tarmsygdom som Crohns sygdom (IBD).
Kost kan for nogle være et redskab, der lindrer symptomer, giver mere ro i hverdagen eller hjælper kroppen med at klare belastninger bedre.Men det er ikke en kur – og det er ikke en garanti.
Der er forskel på IBD og IBS.
Ved IBS kan kosten ofte spille en større rolle.
Ved IBD er sygdommen kompleks og kræver medicinsk behandling – nogle gange også kirurgi.
Hvis det var så enkelt som “at spise sig rask”,
ville mange af os aldrig have været så syge, som vi har været.
Denne side er ikke et løfte om løsninger.
Den er et sted for erfaring, ærlighed og virkelighed – også når den er nuancereu kan.
Til dig, der er pårørende
Hvis du læser med her, er det sandsynligvis fordi,
du holder af et menneske med kronisk tarmsygdom.
Måske har du googlet.
Måske har du læst om kost, vitaminer eller “det, der hjalp min kusines nabo”.
Og måske kommer det fra et ærligt ønske om at hjælpe.
Det giver mening.
Men det kan også gøre ondt.
Inflammatoriske tarmsygdomme som Crohns sygdom (IBD)
kan ikke kureres med kost, viljestyrke eller gode råd.
De kræver medicinsk behandling – og ofte mange svære beslutninger.
For mange stopper det ikke der.
Omkring 30 % af mennesker med IBD har også IBS.
Det betyder, at selv når inflammationen er i ro,
kan maven stadig reagere voldsomt på mad, stress eller uforudsigelighed.
Nogle – som mig – lever også med galdesyrediarré,
som er endnu en mekanisme i kroppen, der påvirker fordøjelsen.
Det betyder, at:
- det ikke altid er “det, man spiser”
- symptomer kan komme, selv når man “gør alt rigtigt”
- og at løsninger sjældent er simple
Når du foreslår en kur, en diæt eller en løsning,
kan det føles som håb for dig –
men som skyld for den, der allerede lever med sygdommen.
Det, der hjælper mest, er sjældent flere råd.
Det er at blive troet på.
At blive mødt.
Og at få lov til at være syg uden også at skulle forsvare sig.
Du behøver ikke forstå det hele.
Du behøver bare ikke forsøge at reparere det.
At være pårørende er også svært.
Tak fordi du læser med.
————————//——————–
For dem, der ønsker det faglige perspektiv
Hvis du gerne vil læse de officielle, internationale retningslinjer for kost og IBD,
findes de hos ECCO.
Jeg har selv været med i arbejdet omkring disse guidelines.
Retningslinjerne er et vigtigt fagligt fundament –
men de kan ikke stå alene, når man lever med sygdommen i hverdagen.