{"id":1756,"date":"2026-02-07T18:07:36","date_gmt":"2026-02-07T17:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756"},"modified":"2026-02-07T23:21:09","modified_gmt":"2026-02-07T22:21:09","slug":"tarmsygom-og-kost-hjaelp-til-selvhjaelp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756","title":{"rendered":"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-0d182a4\" data-block-id=\"0d182a4\"><style>.stk-0d182a4 .stk-img-wrapper{aspect-ratio:4\/1 !important;width:1287px !important;height:250px !important;}.stk-0d182a4 .stk-img-wrapper img{object-position:48% 37% !important;}.stk-0d182a4 .stk-img-wrapper::after{background-color:#f4efea !important;}<\/style><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-1757\" src=\"http:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551.png\" width=\"1024\" height=\"1024\" alt=\"Hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - kost og tarmsygdom\" srcset=\"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551.png 1024w, https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551-300x300.png 300w, https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551-150x150.png 150w, https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-b57fee1\" id=\"hjaelp-til-selvhjaelp\" data-block-id=\"b57fee1\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\">Hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp<\/h2><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-3346f26\" data-block-id=\"3346f26\"><p class=\"stk-block-text__text\">Dette skal tages med et <strong>smil<\/strong> og er ment som et komisk inslag men ogs\u00e5 til dem der har brug for hj\u00e6lp til at sige fra over for alle de velmenene r\u00e5d der kommer til kost. <\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-947078c\" data-block-id=\"947078c\"><p class=\"stk-block-text__text\">Vi starter med mor som kan v\u00e6re en er er sv\u00e6rest at sige fra over for:<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-9285555\" data-block-id=\"9285555\"><p class=\"stk-block-text__text\">K\u00e6re mor \ud83d\udc9b<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-e9a6b5a\" data-block-id=\"e9a6b5a\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jeg ved, du gerne vil hj\u00e6lpe \u2013 og det betyder mere, end du tror.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d6f3ae4\" data-block-id=\"d6f3ae4\"><p class=\"stk-block-text__text\">Men Crohns sygdom (IBD) kan ikke kureres med kost.<br>Mad kan p\u00e5virke symptomer, ja, men det er ikke en l\u00f8sning i sig selv.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-0124f99\" data-block-id=\"0124f99\"><p class=\"stk-block-text__text\">Mange med IBD har ogs\u00e5 IBS (ca. 30 %),<br>og nogle \u2013 som mig \u2013 har oveni galdesyrediarr\u00e9.<br>Det betyder, at maven kan reagere, selv n\u00e5r man \u201cg\u00f8r alt rigtigt\u201d.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d3cce46\" data-block-id=\"d3cce46\"><p class=\"stk-block-text__text\">Hvis det var s\u00e5 simpelt som at spise sig rask,havde jeg gjort det for l\u00e6ngst.<br>Det, der hj\u00e6lper mest, er ikke flere r\u00e5d \u2013men at blive m\u00f8dt, troet p\u00e5 og st\u00f8ttet.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-7cd1019\" data-block-id=\"7cd1019\"><p class=\"stk-block-text__text\">Tak fordi du er der \ud83d\udc9b<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-0d675b6\" id=\"sa-blev-det-sigermors-tur\" data-block-id=\"0d675b6\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\">S\u00e5 blev det sigermors tur \ud83d\ude09<\/h2><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-c61ddfd\" data-block-id=\"c61ddfd\"><p class=\"stk-block-text__text\">K\u00e6re \ud83d\udc9b<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-664e513\" data-block-id=\"664e513\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jeg ved, at kost og livsstil ofte bliver n\u00e6vnt, n\u00e5r man taler om mave-tarm-sygdomme,<br>og jeg forst\u00e5r godt \u00f8nsket om at finde noget, der kan hj\u00e6lpe.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-1719710\" data-block-id=\"1719710\"><p class=\"stk-block-text__text\">Det er bare vigtigt at vide, at Crohns sygdom (IBD) ikke kan kureres med kost.<br>Mad kan spille en rolle for symptomer, men sygdommen er kompleks og kr\u00e6ver medicinsk behandling.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-516077e\" data-block-id=\"516077e\"><p class=\"stk-block-text__text\">Mange med IBD har ogs\u00e5 IBS (ca. 30 %), <br>og nogle har yderligere udfordringer som galdesyrediarr\u00e9.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-9c23f11\" data-block-id=\"9c23f11\"><p class=\"stk-block-text__text\">Det betyder, at symptomer kan komme \u2013 ogs\u00e5 selvom man g\u00f8r alt \u201crigtigt\u201d.<br>Den st\u00f8rste hj\u00e6lp er ofte forst\u00e5else og st\u00f8tte,<br>mere end gode r\u00e5d og l\u00f8sninger.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-0cbe70c\" data-block-id=\"0cbe70c\"><p class=\"stk-block-text__text\">Tak fordi du l\u00e6ser med og viser omsorg \ud83d\udc9b<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-1120bc8\" id=\"og-hvis-der-skal-siges-fra-over-for-en-veninde-ven\" data-block-id=\"1120bc8\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\">Og hvis der skal siges fra over for en veninde\/ven<\/h2><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-6591d2a\" data-block-id=\"6591d2a\"><p class=\"stk-block-text__text\">Bare lige s\u00e5 vi er p\u00e5 samme side \ud83d\udc9b<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-54b4a55\" data-block-id=\"54b4a55\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jeg kan ikke spise mig rask fra Crohns.<br>Kost kan p\u00e5virke symptomer, men det er ikke en kur.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-b442dd3\" data-block-id=\"b442dd3\"><p class=\"stk-block-text__text\">Ca. 30 % af os med IBD har ogs\u00e5 IBS,<br>og nogle af os har oveni fx galdesyrediarr\u00e9 <br>\u2013s\u00e5 maven kan reagere, selv n\u00e5r man g\u00f8r alt \u201crigtigt\u201d.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-695e6f3\" data-block-id=\"695e6f3\"><p class=\"stk-block-text__text\">N\u00e5r du lytter og bare er der,<br>hj\u00e6lper det mere end alle kostr\u00e5d i verden.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-a31e051\" data-block-id=\"a31e051\"><p class=\"stk-block-text__text\">Det ville jeg bare gerne have sagt \ud83d\udc9b<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-fd5c8d0\" id=\"og-til-dem-der-kan-tale-det-er-lige-pa-og-hardt-men-sagt-med-et-smil\" data-block-id=\"fd5c8d0\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\">Og til dem der kan t\u00e5le det er lige p\u00e5 og h\u00e5rdt, men sagt med et smil<\/h2><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-38bb780\" data-block-id=\"38bb780\"><p class=\"stk-block-text__text\">Hvis jeg kunne spise mig rask,<br>havde jeg v\u00e6ret symptomfri for mange \u00e5r siden \ud83c\udf5d\ud83e\udd66<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-b90a9de\" data-block-id=\"b90a9de\"><p class=\"stk-block-text__text\">Men Crohns (IBD) virker desv\u00e6rre ikke s\u00e5dan.<br>Jeg har ogs\u00e5 IBS (som ca. 30 % af os med IBD)<br>og galdesyrediarr\u00e9 \u2013 et \u00e6gte kinder\u00e6g.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-72a1678\" data-block-id=\"72a1678\"><p class=\"stk-block-text__text\">S\u00e5 n\u00e5r maven larmer, er det ikke fordi,<br>jeg mangler den rigtige opskrift \u2013det er bare min krop, der er\u2026 kreativ.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-51992fb\" data-block-id=\"51992fb\"><p class=\"stk-block-text__text\">Det bedste, du kan g\u00f8re, er bare at v\u00e6re der \u2764\ufe0f<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-c0c04cc\" id=\"til-chefen\" data-block-id=\"c0c04cc\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\">Til chefen<\/h2><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-344fe21\" data-block-id=\"344fe21\"><p class=\"stk-block-text__text\">K\u00e6re [navn],<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-6ffa517\" data-block-id=\"6ffa517\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jeg vil gerne give lidt kontekst til min sygdom, s\u00e5 forventningerne er klare.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-6f51fe8\" data-block-id=\"6f51fe8\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jeg lever med en inflammatorisk tarmsygdom (Crohns sygdom \u2013 IBD).<br>Det er en kronisk sygdom, som <strong>ikke kan kureres med kost eller livsstil<\/strong>, men som kan variere meget i perioder.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-110bda5\" data-block-id=\"110bda5\"><p class=\"stk-block-text__text\">Mange med IBD har ogs\u00e5 IBS (ca. 30 %), og nogle \u2013 som mig \u2013 har yderligere udfordringer som galdesyrediarr\u00e9.<br>Det betyder, at symptomer kan komme uforudsigeligt, ogs\u00e5 n\u00e5r sygdommen ellers er velbehandlet.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-cf72f1c\" data-block-id=\"cf72f1c\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jeg g\u00f8r, hvad jeg kan for at passe mit arbejde,<br>men der kan v\u00e6re dage, hvor min krop s\u00e6tter tydelige gr\u00e6nser.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-e1f99da\" data-block-id=\"e1f99da\"><p class=\"stk-block-text__text\">Det hj\u00e6lper meget at blive m\u00f8dt med fleksibilitet og forst\u00e5else \u2013det g\u00f8r det nemmere for mig at fungere stabilt over tid.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-0d4146f\" data-block-id=\"0d4146f\"><p class=\"stk-block-text__text\">Tak fordi du tager dig tid til at l\u00e6se med.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-6d6e716\" data-block-id=\"6d6e716\"><p class=\"stk-block-text__text\"><br>Venlig hilsen <br>(dit navn)<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-ed40e0b\" id=\"\ud83e\ude7a-send-til-sundhedsfaglige-der-burde-vide-bedre-udgaven\" data-block-id=\"ed40e0b\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\">\ud83e\ude7a Send-til-sundhedsfaglige-der-burde-vide-bedre-udgaven<\/h2><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-7708bff\" data-block-id=\"7708bff\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jeg vil gerne s\u00e6tte ord p\u00e5 en vigtig faglig nuance.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-b296ca6\" data-block-id=\"b296ca6\"><p class=\"stk-block-text__text\">Crohns sygdom (IBD) er en inflammatorisk tarmsygdom,<br>som <strong>ikke kan kureres med kost.<\/strong><br>Kost kan p\u00e5virke symptomer, men er ikke en behandling i sig selv.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-c343fc2\" data-block-id=\"c343fc2\"><p class=\"stk-block-text__text\">Omkring <strong>30 % af patienter med IBD har ogs\u00e5 IBS,<\/strong><br>hvilket betyder, at symptomer kan vedvare, selv n\u00e5r inflammationen er i ro.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-20cb715\" data-block-id=\"20cb715\"><p class=\"stk-block-text__text\">Derudover kan der forekomme komplikationer som <strong>galdesyrediarr\u00e9<\/strong>,<br>som er en selvst\u00e6ndig \u00e5rsag til diarr\u00e9 og ubehag \u2013 uafh\u00e6ngigt af kostvalg.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-07cf14a\" data-block-id=\"07cf14a\"><p class=\"stk-block-text__text\">N\u00e5r symptomer forklares for ensidigt med livsstil eller mad,<br>kan det f\u00f8re til skyld, misforst\u00e5elser og forsinket korrekt behandling.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-a0cce94\" data-block-id=\"a0cce94\"><p class=\"stk-block-text__text\">Nuancer og helhedsforst\u00e5else g\u00f8r en reel forskel \u2013<br>b\u00e5de fagligt og menneskeligt.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-7f7596c\" data-block-id=\"7f7596c\"><p class=\"stk-block-text__text\"><\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp Dette skal tages med et smil og er ment som et komisk inslag men ogs\u00e5 til dem der har brug for hj\u00e6lp til at sige fra over for alle de velmenene r\u00e5d der kommer til kost. Vi starter med mor som kan v\u00e6re en er er sv\u00e6rest at sige fra over for: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1756","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - Velkommen til Ulla<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En side med et smil og tip til at sige det der kan v\u00e6re sv\u00e6rt at f\u00e5s sagt n\u00e5r man er tarmsyg, mon det er mor, chefen eller en veninde\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - Velkommen til Ulla\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En side med et smil og tip til at sige det der kan v\u00e6re sv\u00e6rt at f\u00e5s sagt n\u00e5r man er tarmsyg, mon det er mor, chefen eller en veninde\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Velkommen til Ulla\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-07T22:21:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756\",\"url\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756\",\"name\":\"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - Velkommen til Ulla\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/1770483928551.png\",\"datePublished\":\"2026-02-07T17:07:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-07T22:21:09+00:00\",\"description\":\"En side med et smil og tip til at sige det der kan v\u00e6re sv\u00e6rt at f\u00e5s sagt n\u00e5r man er tarmsyg, mon det er mor, chefen eller en veninde\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/1770483928551.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/1770483928551.png\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - kost og tarmsygdom\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?page_id=1756#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/\",\"name\":\"Velkommen til Ulla\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/64a80b2ae969fd4cb6659cbbc2e1a50b\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/64a80b2ae969fd4cb6659cbbc2e1a50b\",\"name\":\"Vera Slyk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg\",\"width\":558,\"height\":501,\"caption\":\"Vera Slyk\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velkommentilulla.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/Velkommentilulla.dk\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - Velkommen til Ulla","description":"En side med et smil og tip til at sige det der kan v\u00e6re sv\u00e6rt at f\u00e5s sagt n\u00e5r man er tarmsyg, mon det er mor, chefen eller en veninde","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - Velkommen til Ulla","og_description":"En side med et smil og tip til at sige det der kan v\u00e6re sv\u00e6rt at f\u00e5s sagt n\u00e5r man er tarmsyg, mon det er mor, chefen eller en veninde","og_url":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756","og_site_name":"Velkommen til Ulla","article_modified_time":"2026-02-07T22:21:09+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756","url":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756","name":"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - Velkommen til Ulla","isPartOf":{"@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551.png","datePublished":"2026-02-07T17:07:36+00:00","dateModified":"2026-02-07T22:21:09+00:00","description":"En side med et smil og tip til at sige det der kan v\u00e6re sv\u00e6rt at f\u00e5s sagt n\u00e5r man er tarmsyg, mon det er mor, chefen eller en veninde","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756#primaryimage","url":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551.png","contentUrl":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770483928551.png","width":1024,"height":1024,"caption":"Hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp - kost og tarmsygdom"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?page_id=1756#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tarmsygdom og kost, hj\u00e6lp til selvhj\u00e6lp"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/#website","url":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/","name":"Velkommen til Ulla","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/#\/schema\/person\/64a80b2ae969fd4cb6659cbbc2e1a50b"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/#\/schema\/person\/64a80b2ae969fd4cb6659cbbc2e1a50b","name":"Vera Slyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg","url":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg","width":558,"height":501,"caption":"Vera Slyk"},"logo":{"@id":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/329825862_1375636999922426_3379253852974811349_n.jpg"},"sameAs":["http:\/\/Velkommentilulla.dk"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1756"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1796,"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1756\/revisions\/1796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/velkommentilulla.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}